Retrouvez votre concentration

Avez-vous réalisé que lire est plus difficile ?
Que les films ne retiennent pas ton attention ?
Que vous attrapiez votre téléphone sans réfléchir ?

L’économie de l’attention a entraîné votre cerveau à être distrait. DConnect l’entraîne en arrière.

Tu n’es pas seul

La plupart d’entre nous passent plus de temps sur leur téléphone qu’ils ne le souhaitent vraiment. Défilement sans fin, notifications, lecture automatique, flux personnalisés...
Ton téléphone est conçu pour te faire revenir.

67%

35%

des personnes (et 57 % de moins de 20 ans) ont déjà essayé de réduire leur consommation

des adultes souhaiteraient passer moins de temps sur leurs appareils

DConnect vous aide à changer

La plupart des outils essaient de vous arrêter

Fixez votre propre direction

Aucune limite imposée. Aucune restriction forcée. Juste des intentions claires, et un rythme qui correspond à ta vie.

Comprenez-vous, ne vous battez pas contre vous-même

De vraies alternatives. Activités locales. Des choses à faire au-delà de votre écran. Parce que moins d’écran ne fonctionne que si quelque chose d’autre prend sa place.

Voyez ce qui se passe vraiment

Pas seulement votre temps d’écran — vos habitudes, vos habitudes, votre réalité au fil du temps. Ce qui devient visible peut changer.

Remplacez, ne vous contentez pas de supprimer

Des enseignements ancrés dans la science du comportement. Un espace pour réfléchir, pas pour juger.

Pour ceux qui tiennent à leur équipe

L’attention devient de plus en plus difficile pour tout le monde. Y compris les personnes avec qui vous travaillez. DConnect propose des solutions pour votre équipe et pour leurs familles.

Ce qui change lorsque votre attention est protégée

Sommeil

Moins d’utilisation du téléphone tard la nuit vous aide à obtenir un sommeil plus régulier et réparateur

Concentration

Moins d’interruptions facilitent la prise de temps en profondeur

Récupération

Se déconnecter après le travail permet à votre cerveau de vraiment se déconnecter

Relations

Être moins distrait vous aide à être plus présent avec les autres

Santé mentale

Une attention plus stable réduit la surcharge cognitive et le stress

De petits changements d’attention. De vrais changements dans ce que tu ressens.

J’ai commencé par une question : pourquoi est-ce si difficile pour mes filles de se déconnecter ? La réponse n’était pas eux. C’était l’environnement qui les entourait. Un système conçu pour attirer l’attention. DConnect existe pour rendre cela visible — et offrir aux gens une porte de sortie.

Sébastien Hiernaux, fondateur